Zertifizierte Fitness- und Gesundheitstrainerin, NLP-Trainerin (DVNLP) und Coach. Sie arbeitet ganzheitlich auf der physischen und psychischen Ebene – alles ist über die Atmung verbunden. Als Asthmatikerin kennt sie das Gefühl der Atemnot und kann aus eigener Erfahrung sprechen.
Atmung ist Lebenskraft. Die Stärkung der Atemmuskulatur ermöglicht eine Maximierung der Lungenkapazität und der Sauerstoffaufnahme. Regelmäßige Atemübungen können die physische und psychische Belastbarkeit deutlich verbessern. Dies gilt für Menschen mit und ohne…
Die Begriffe „Atemtherapie, Atemtraining“ oder auch „Lungentraining“ werden oftmals synonym verwendet. „Singen ist ein tolles Atemtraining“ oder „Eine Atemtherapie wirkt wie eine Massage und eine Sauerstoffdusche von innen“, so oder ähnlich liest man im…